| |
யோகாசனம் 108 (விரிவான செய்முறைப் பயிற்சி) படங்களுடன் - Yogasanam 108 |
 | இந்த யோகாசனம் 108 பயனுள்ள புத்தகம். இதன்மூலம் யோகாசனம் பற்றி விரிவாகத் தெரிந்து கொள்ளலாம். ஆனால் இந்த புத்தகத்தை வைத்துக் கொண்டு பயிற்சி மேற்கொள்ளக் கூடாது. அது தவறு. யோகா மாஸ்டரிடம் தான் முறைப்படி யோகாசனம் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். பயனுன்ன [மேலும் படிக்க...] | | |  Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days |  |  |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
யோகா கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - Yoga Katrukkollungal |
| யோகாவின் அடிப்படைத் தத்துவம் என்ன?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு யோகா எப்படி உதவுகிறது?
யோகாவின் மூலம் வெற்றி எப்படி சாத்தியப்படுகிறது?
யோகாவில் அடங்கியுள்ள மூன்று முக்கியமான அம்சங்கள் என்னென்ன?
யோகாவின் மூலம் இறைநிலையை உணர முடியுமா?
இத்தகைய கேள்விகளுக்கு விரிவான பதில் அளிப்பதோடு, எழுபதுக்கும் மேற்பட்ட ஆசனங்களையும் அவற்றுக்கான பலன்களையும் [மேலும் படிக்க...] |
குறிச்சொற்கள்: தியானம், முயற்சி, அமைதி | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
யோகா மாணவர்களுக்கான புதிய உலகம் - Yoga Manavargalukana Puthiya Ulagam |
| வழக்கமாகச் செய்யும் வேலைகளைக்கூட உடற்பயிற்சியாக மாற்றியதுதான் நவீனத் தொழில்நுட்பத்தின் ஆகச் சிறந்த பணி!’ என்பது நிதர்சனமான உண்மை. நடப்பது, ஓடுவது, குதிப்பது, தாண்டுவது, குனிவது, நிமிர்வது போன்றவை எல்லாம் நாம் இயல்பாகச் செய்யக்கூடிய சாதாரண வேலைகள்தான். ஆனால் இன்றைய தொழில்நுட்பக் காலத்தில் [மேலும் படிக்க...] | | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
|
|
|
|
பிராணாயாமம் நூறாண்டுகள் வாழ வழிகாட்டும் மூச்சுப்பயிற்சி முறை |
| உலகில் பிறந்த அனைவருக்குமே நீண்ட காலம் வாழ வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கிறது.
நூறாண்டுகள் வாழ்வதற்கு ஆசை மட்டும் இருந்தால் போதாது, உடலும் மனமும்
ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். இந்த இரண்டில் உடல் ஆரோக்கியமாக இருந்து மனம்
துவண்டுபோனால் வாழ்க்கை சலித்து [மேலும் படிக்க...] | | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
டென்ஷனை குறைப்பது எப்படி? - Tensionai Kuraippathu Eppadi |
| டென்ஷனை குறைப்பது எப்படி?
டென்ஷனை அல்லது மன இறுக்கம் நமது உடன்பிறப்பா?
டென்ஷன் உருவாவதைத் தவிர்க்க முடியாதா?
அதற்கு வழிகள் உள்ளனவா?
நமது கேள்விகளுக்கு இந்த நூல் பதில் அளிக்கிறது.
டென்ஷன் உருவாவதின் காரணங்களை உடல், மனத்த்துவரீதியாக அறிந்து கொள்வோம். டென்ஷனை தவிர்க்கும் வழிமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
மன அமைதியுடன் நிம்மதியாக [மேலும் படிக்க...] |
குறிச்சொற்கள்: போதனை, மருத்துவ குறிப்புகள், மனநலம் | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
|
|
பிராணாயாமக் கலை - Pranayamak Kalai |
| நாம் சுவாசிக்கும் பிராணவாயு இல்லாவிட்டால் உடல் இயக்கமற்று, உடலுக்கும் உயிருக்குமான தொடர்பு இல்லாமல் போய்விடும். இப்படி நாம் உயிர்வாழ்வதற்கு முக்கியமானதாகத் தேவைப்படும் பிராணவாயு, ஒழுங்கற்ற முறையில் நம் நாசிகளின் வழியே சென்று நுரையீரலை அடைந்து உடலுக்கு உயிர்ச்சத்தை உருவாக்குகிறது. இப்படி ஒழுங்கற்ற [மேலும் படிக்க...] |
குறிச்சொற்கள்: தியானம், முயற்சி, அமைதி.யோசனங்கள், தகவல்கள் | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
வெற்றி தரும் பிரபஞ்ச தியானம் - Vetri Tharum Prabanja Thyanam |
| பிரபஞ்சம் என்றால் என்ன ? இந்தப் பிரபஞ்சத்தில் நாம் யார்? அணு என்பது எது? அண்டம் எதனால் ஆனது. என்பன போன்ற
பல கேள்விகளின் பதிலாகவும், பிரபஞ்சத்தின் ரகசியங்களை அறியும் பெட்டகமாகவும், இந்தப் பிரபஞ்சத்தில் நாம் எவ்வாறு வெற்றி பெறலாம் என்கிற [மேலும் படிக்க...] |
குறிச்சொற்கள்: வழிபாடுகள், நம்பிக்கை, தெய்வம், பக்தி, தியானம் | | Updating | | In Stock , Delivered in 2-3 business days | | | | |
|
| Add to Mylibrary Add to Wishlist |
|
| |
