• இப்புத்தகத்தை பற்றி
• Keywords

• விளையாட்டுகளும், பயிற்சிகளும் உடலையும், உள்ளத்தையும் செம்மைப்ப்டுத்துவன.  ஆனால் அவைகளை எல்லா இடங்களிலும், எல்லா வயதிலும் தனியாகவும் செய்ய முடிவதில்லை.
  
  ஆனால் எளிய ஆசனங்களை எந்த வயதிலும், தனிப்பட்ட முறையிலும் விரும்பியபோது செய்திடலாம். மேலும் குறைந்த கலோரி சக்தி செலவழிப்பில் மிக உயரியபலன் தரும் யோக்க் கலையின் ஒரு முக்கிய அங்கமான முப்பது வகையான ஆசனங்களை இந்நூலாசிரியர் தக்க விளக்கப் படங்களுடன் தொகுத்தளித்துள்ளார்.
  
  தினமும் ஒரு ஆசனம் செய்து வர நலமான வாழ்வுக்கான அஸ்திவாரத்தை இலகுவாகப் பெறலாம்.
  
  முயற்சியும், பயிற்சியம் வாழ்க்கையில் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர வேண்டும்.
  
  ஆரோக்கியம் வாழ்வில் தொடர தினசரி யோக நிலைப் பயிற்சிகள் அவசியம் தேவை என்பதையும் ஆசிரியர் வலியுறுத்துகிறார்.
  
  இயற்கை உணவுகளையும், யோகாவையும் இணைந்து மிக உன்னதப் பலன்களைப் பெறுவதற்கும் வழிகாட்டுகிறார்.
  
  

• This book Nalamana Vaalvukku Thinam Oru Yogasanam is written by Rathina Sakthivel and published by Karpagam Puthakalayam.
  இந்த நூல் நலமான வாழ்வுக்கு தினம் ஒரு யோகாசனம், இரத்தின சக்திவேல் அவர்களால் எழுதி கற்பகம் புத்தகாலயம் பதிப்பகத்தால் வெளியிடப்பட்டது.
  
  Keywords : tamil books online shopping, tamil books , buy tamil books online, tamil books buy online, online tamil books shopping, tamil books online, Nalamana Vaalvukku Thinam Oru Yogasanam, நலமான வாழ்வுக்கு தினம் ஒரு யோகாசனம், இரத்தின சக்திவேல், Rathina Sakthivel, Maruthuvam, மருத்துவம் , Rathina Sakthivel Maruthuvam,இரத்தின சக்திவேல் மருத்துவம்,கற்பகம் புத்தகாலயம், Karpagam Puthakalayam, buy Rathina Sakthivel books, buy Karpagam Puthakalayam books online, buy Nalamana Vaalvukku Thinam Oru Yogasanam tamil book.

ஆசிரியரின் (இரத்தின சக்திவேல்) மற்ற புத்தகங்கள்/படைப்புகள் :

மற்ற மருத்துவம் வகை புத்தகங்கள் :

பதிப்பகத்தாரின் மற்ற புத்தகங்கள் :