• இப்புத்தகத்தை பற்றி
• Keywords

• உயிர்ச்சத்துகளும் நார்ச்சத்துகளும் நிறைந்த அனைத்து வகையான சுவைமிக்கதான இயற்கை உணவுகளை எளிதில் தயாரிக்கும் வழிமுறைகளைக் கூறும் இந்நூல் அதிக உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தி நீண்டகாலம் ஆரோக்கியமாக வாழ வழிவகை செய்கிறது. இந்நூலில் கூறப்பட்டுள்ளதுபோல எளியமுறையில் அவல், காய்கறிகள், பழங்களைக் கொண்டு உணவு வகைகளைத் தயார் செய்யும் வழிமுறைகளைக் கையாண்டு சுவையாகச் சாப்பிடுவதோடு உடல் எடையையும் முறையாகப் பராமரித்து நலவாழ்வு வாழலாம்.

• இந்த நூல் உடல் எடையைக் குறைக்க சுவையான உணவுகள், ஜெயா அவர்களால் எழுதி தாமரை பப்ளிகேஷன்ஸ் (பி) லிட் பதிப்பகத்தால் வெளியிடப்பட்டது.
  
  Keywords : tamil books online shopping, tamil books , buy tamil books online, tamil books buy online, online tamil books shopping, tamil books online, , உடல் எடையைக் குறைக்க சுவையான உணவுகள், ஜெயா, Jaya , Samayal, சமையல் , Jaya Samayal,ஜெயா சமையல்,தாமரை பப்ளிகேஷன்ஸ் (பி) லிட், Tamarai publications (p) ltd, buy Jaya books, buy Tamarai publications (p) ltd books online, buy tamil book.

மற்ற சமையல் வகை புத்தகங்கள் :

பதிப்பகத்தாரின் மற்ற புத்தகங்கள் :