• இப்புத்தகத்தை பற்றி
• Keywords

• உணவு சாப்பிட்ட பிறகு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு நடைபயிற்சி செல்வது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். இதற்காக மட்டுமல்ல நடைபயிற்சி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது, மூட்டுகளை பாதுகாக்கிறது. மேலும் இது புற்று நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

• இந்த நூல் ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு நடைப்பயிற்சி, Dr.S.N. முரளிதர் அவர்களால் எழுதி மயிலவன் பதிப்பகம் பதிப்பகத்தால் வெளியிடப்பட்டது.
  
  Keywords : tamil books online shopping, tamil books , buy tamil books online, tamil books buy online, online tamil books shopping, tamil books online, , ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு நடைப்பயிற்சி, Dr.S.N. முரளிதர், Dr S.N. Muralidhar, Maruthuvam, மருத்துவம் , Dr S.N. Muralidhar Maruthuvam,Dr.S.N. முரளிதர் மருத்துவம்,மயிலவன் பதிப்பகம், Mayilavan Pathippagam, buy Dr S.N. Muralidhar books, buy Mayilavan Pathippagam books online, buy tamil book.

ஆசிரியரின் (Dr.S.N. முரளிதர்) மற்ற புத்தகங்கள்/படைப்புகள் :

மற்ற மருத்துவம் வகை புத்தகங்கள் :

பதிப்பகத்தாரின் மற்ற புத்தகங்கள் :